Beratung für guten Schlaf und gesundes Ernährungstiming trotz Schicht- und Nachtarbeit
Etwa 15% der Beschäftigten arbeiten in Schicht und 9% nachts – meist zum Nachteil für Schlafqualität, Schlafmenge, Lebensqualität, Gesundheit. Patrizia Driesel und Kolleginnen empfehlen im Workshopbericht „Psychologie der Arbeitssicherheit und Gesundheit“ ein kostenfreies digitales Tool, das Betroffene und Unternehmen dazu individuell berät: www.vbg-schlafometer.de. „Kern der Anwendung ist ein Selbstcheck...